CANICULE : LA SANTE EN DANGER

COMMENT

affronter la canicule?




1 Protégez-vous de la chaleur.

- Evitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes(12-16h) et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage...

- Si vous devez sortir, rester à l'ombre.Portez un chapeau, des vçetements légers (coton) et amples, de couleur clair. Emportez avec vous une bouteille d'eau.

- Fermet les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.

- Maintenez les fenêtre fermées tant que la température extérieur est supérieur à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courant d'air.


2 Raffraichissez-vous.

- Restez à l'interieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.

- Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous, rendez-vous et restez au moins 2 h dans les endroits climatisés ou, à défaut, dans un lieux ombragés ou frais : supermarchés, cinéma, musées... à proximité de votre domicile.

- Prenez régulierement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez vous le corp plusieur fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette. Vous pouvez également humidifiez vos vêtements.


3 Buvez et continuez à mangez.

- Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de fruit...

- Ne consommez pas d'alcool.

- Mangez comme d'habitude au besoin en fractionnant les repas, de préférence des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée).

4 Demandez conseil a votre médecin, votre pharmacien.

- Surtout si vous prenez des médicaments ou si vous ressentez des symptômes inhabituels.

5 N'hésitez pas à aider et à vous faire aider.

- Demandez de l'aide à un parent, un voisin si la chaleur vous met mal à l'aise.

- Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes, de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.



Il y a toujours autour de vous une personne âgée, isolée qui peut être dans une situation d'inconfort, voire en danger à cause de la chaleur :

RELAYEZ CE MESSAGE AUTOUR DE VOUS!

Bel article.Je rajoute juste:
alerter:de nombreuses personnes sans domicile meurent tous les ans dans une indifference scandaleuse a cause de la canicule.Alors n'hesitez pas a alerter les services de secours si vous constatez une personne en grandes difficultées a cause de la chaleur

UN RISQUE GRAVE :

le coup de chaleur.

Il peut survenir lorsque le corps n'arrive plus à controler sa température qui augmente alors rapidement.

Il se repere par :

- une agressivité inhabituelle
- une peau chaude, rouge et sèche
- des maux de tête, des nausées, des somnolences et une soif intense
- une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Les sportifs, les travailleurs manuels exposés à la chaleur, les nourissons, les personnes agées, les personnes atteinte d'un handicap ou d'une maladie chronique sont particulièrement sensibles aux coups de chaleur.

ATTENTION ! Une personne victime d'un coup de chaleur est en danger de mort.
Appelez imédiatement les secours en composant le 15.

En attendant transporter la personne dans un endroit frais, faites-la boire, enlevez ses vêtements, aspergez la d'eau fraîche ou mettez lui des linges humides et faites des courants d'air.

J'aimerais savoir ce que pense les utilisateurs de ce forum des changements climatiques car ces evenements vont apporter une masse de travail de plus en plus importantes,autant sur le front des incendies que celui de l'assistance aux personnes
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ben ecoute,pour la canicule 2003 nous on s'attendait a etre deborde,et rien(l'air de la motagne :D ) par contre en ville il est vrai qu'ils ont eu du boulot
on en reviens a l'organisation des secours